高SPF就足夠? 不可不知的防曬新觀念

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阮思妤2016年07月20日 11:35:00

許多消費者依然對防曬抱持著錯誤的觀念。(情境照,非當事人,翻攝自https://www.kenasiii.com/)

全球暖化日漸加重,每年夏季的最高溫也不斷攀升,據衛福部統計,5月至今因熱害而就診的人數已突破千人。許多人都知道要多喝水、少在高溫尖峰時刻出門以避免中暑,然而對於「防曬」,不少消費者依然一知半解,甚至認為只有怕曬黑的女性需要塗抹防曬。其實紫外線傷害不僅有曬黑,能量最強的「長波UVA」甚至會造成肌膚老化和皮膚癌,無論男女老少都不得不防範。


 

紫外線基本概念

 

UVA、UVB與UVC為3種波長不同的紫外線,其中UVC被臭氧層阻擋,目前僅有UVA和UVB能照射到地表。而在紫外線中,約有95%為UVA,不到5%為UVB,對UVA的防禦格外重要。

 

UVA除了佔比高,還分為「長波UVA」與「短波UVA」。約75%長波UVA到達地表,穿透力最強,對肌膚的傷害也最大,容易造成老化、鬆弛、黑色素沉澱與皮膚癌等問題,因曬後不易立即出現不適所以容易被忽略。然而長波UVA影響為全年且不分晴雨,亞洲肌膚也特別容易受到長波UVA侵害,若防曬品內沒有對應成分,縱使有塗抹也無法確實防禦。


 

SPF、PA+係數迷思

 

平時在防曬商品上最常看見的SPF,是對於紫外線UVB的隔絕效果,代表皮膚比起什麼都不塗抹的狀態,塗抹後可阻隔幾倍的紫外線照射量,係數越高防護力越強(目前最高規範為50+)。PA則是對UVA的防禦效果,目前最多到PA++++,然而多數僅針對短波UVA,真正棘手的長波UVA卻容易被遺漏。建議消費者選購防曬商品時,要認明有Meroryl®SX、Meroryl®XL、Tinosorb® S、Tinosorb® M及Uvinul A+®等防曬濾劑的產品,才能確實抵禦長波UVA對肌膚的傷害。

 

 

防曬標準用量

 

無論是用藥或使用保養品,都必須遵守標準劑量才能達到效果,塗抹防曬也是一樣的道理。照理說皮膚每1平方公分需要2毫克(mg),等於整張臉要2顆櫻桃大小的防曬才足夠,然而這樣會帶給肌膚極大的負擔感,因此多數使用者只會塗抹約標準1/3至1/4的量,防曬效果也因此打折。此時建議以「少量多層」的方式塗抹,有上妝的人,亦可藉由後續的粉底、蜜粉補強防曬效果。不過只要出門在外,約2~3小時便要補擦,避免汗水或衣物摩擦影響防曬力。

 

 

適用商品

理膚寶水 安得利清透防曬噴霧50+(品牌提供)

SPF50+、PPD25/1,200元

具Meroryl®XL防曬濾劑,質地輕透,防水防汗,適合戶外運動或水上活動使用。

 

資生堂 新艷陽.夏 水離子溫和防晒乳(品牌提供)  

SPF50+、PA++++/1,350元

專為敏弱肌設計,並搭配獨特「水離子防護膜技術」,可讓防曬效果更持久。

 


 

JILL STUART 純白花漾防護精華W(品牌提供)

SPF50+、PA++++/1,100元

添加清爽粉體,即使流汗也能維持舒適觸感,臉部及身體皆可使用。

 

佳麗寶 ALLIE EX UV高效防曬凝乳 (礦物柔膚型)雞蛋花香(品牌提供)

SPF50+、PA++++/1,050元

新研發「緊密服貼技術」,無縫遮斷紫外線,質地薄透好延展,溫和無負擔。

 

 

▶ 購買資訊

理膚寶水:全台各大藥局

資生堂、JILL STUART、佳麗寶:全台各大百貨專櫃。



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