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生活本週專題:螢火蟲季
「168 斷食法」增加 9 成心血管疾病風險?心臟科醫師:吃什麼比何時吃更重要、從地中海飲食下手

「168 斷食法」近年來深受歡迎,透過每天集中在 8 小時內進食,剩餘的 16 小時則避免攝取任何卡路里,有利於脂肪燃燒,此方法簡單、容易遵循,不少國內外明星因此瘦身成功...

邱家琳 2024年04月25日 16:00
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