【小S驚嘆這是哪家少女】44歲大S瘦回紙片人 大秀筆直鉛筆腿

上報流行 2021年01月18日 12:29:00

大S近來甩肉成功,近日一張穿搭照乍看很像妹妹小S。(取自小S微博)

昨天(1/17)晚上小S曬出大S最新照片,大誇姊姊「也太時髦了吧!是哪家的少女?」照片中的大S揮別這幾年生完兩個孩子的肉感身材,身穿黑色長大衣搭配過膝黑長靴,加上把頭髮紮起來並搭配齊瀏海,果真減齡感十足!

 

二十多歲時的大S一直是過瘦身材,但為了改變體質懷上孩子,一改過去吃素又吃少的習慣,加上懷孕時吃東西毫不忌諱,小S又敲邊鼓說能吃就是福,結果大S胖得不可收拾,生女兒之後,體重曾高達80公斤,生完還被網友誤以為她又懷孕,跟以往纖細的身材差很大。

 

當年就是這張照片,讓大S被誤以為懷上第三胎。(取自大S微博)

 

等孩子都大了,大S開始一連串的瘦身過程,但始終達不到理想身材,去年上半年她還曾PO舊照自嘲「回不去了」,卻沒想到小S昨天曬出她近照,她已瘦身有成,連老公汪小菲見狀立刻轉發,還說:「幾個月沒見,回去我都不敢認了,趕緊趁隔離的時候敷點兒面膜,要不真成兄妹了。」

 

大S年輕時為了上鏡好看,曾以激進的方式減肥,試過各種不健康方式,像是每天只吃一根香蕉,三週就瘦3公斤。雖然瘦身方式很快速,但長期這樣下來,也把身體搞壞了。

 

大S曾胖到想放棄瘦下來。(取自大S微博)

 

她懷孕生子後,影響到身體賀爾蒙,加上心臟不舒服,一直都在調養身體,減肥無法像以前用極端的方式,待身體狀況逐漸穩定後,大S也開始運動,平常一星期2次皮拉提斯跟瑜伽,每週1次1小時的重量訓練,每1到2週也會跳Zumba。

 

之前大S為了養成好孕體質,一改過往激烈節食的飲食習慣,不惜把自己吃胖。(取自大S微博)

 

後來大S採用營養師的菜單,卻自行更改份量,只吃午餐跟早餐,營養師建議她早餐喝一罐無糖優酪乳、半顆火龍果,但她自行減半,只喝半罐、1/4顆火龍果;午餐部分,營養師建議5、6片燙肉片加上燙青菜,大S卻只吃2碗燙青菜及2片肉,完全不吃飯;連晚餐也不吃。

 

這樣的菜單曾讓大S一個多月內瘦下10公斤,但有營養師公開呼籲,特別提醒別自行更改營養師的建議菜單,長期吃太少會傷身,太快瘦下來也不利長期減重。而且如果一般上班族學她這樣吃,量過少加上沒吃到優質澱粉,工作可能會頭昏眼花,建議多吃地瓜、南瓜等優質澱粉,加上一天5~7份蔬果,以及適量的蛋白質,才能瘦得健康。

 

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