解除婚約讓宮澤理惠的聲勢大受影響，她的情緒也變得極不穩定，對歌舞伎市川右團次有好感的她，在得知對方有女友後，跟媽媽在京都的飯店大吵了一架並鬧出自殺未遂風波，之後又因為光子不滿女兒的名字排在淺野優子之後，拒拍電影《藏》，使她飽受輿論批評，身形也日漸消瘦，傳出得到厭食症。

1996年，宮澤理惠和木村拓哉拍完日劇《協奏曲》後，便跟媽媽移居洛杉磯調養身心，1998年她在《神啊！請給我多一點時間》中客串飾演金城武的薄命女友，短暫露臉。

想尋求更多可能性的她，2000年來台接拍陳以文執導的電影《運轉手之戀》，陳以文受訪時曾笑說：「當時我跟屈中恆都為她著迷，不過因為她是大明星，我們最後都沒有出手追求。」

隔年宮澤理惠又接拍楊凡執導的港片《遊園驚夢》，演活中國女性的溫婉端莊，片中跟王祖賢曖昧的情愫成為話題，她也憑藉該片奪下莫斯科電影節最佳女主角獎。之後她陸續以《黃昏清兵衛》、《我的廣島父親》、《東尼瀧谷》等片，在日本影壇重獲好評。

2009年，宮澤理惠宣布跟在夏威夷結識的前職業衝浪選手先上車後補票，雖然光子依舊對女兒婚事持反對態度，但在她結婚生子後，光子刻意拉開母女倆的距離，獨自前往巴黎生活。不過理惠的婚姻還是沒能長久，2012年她和老公感情生變，雙方分居後開始協調離婚事宜。

跟理惠兩人三腳闖蕩演藝圈的光子在2014年因為癌症離世，鮮少對外提及媽媽的宮澤理惠受訪時說：「處在絢爛的演藝圈被人追捧著，很少有人不會迷失自我，是媽媽牽著我的手讓我不至於迷惘，她是我最尊敬、最愛的人。」

她也否認媽媽掌控了她的人生，「我不喜歡被人說長道短，更無法容忍媽媽被亂寫、誤解，她比誰都還溫柔，只是個想保護女兒的普通人，可能因為不熟悉演藝圈的規則，因此被當成異類，行為也被媒體放大。10多年前我試圖想幫媽媽澄清，但是她卻要我專心演好戲，說總有一天大家會理解，後來真的有媒體開始寫媽媽的好話，不再把她當成操控女兒的可怕惡魔。」

2016年離婚生效，她成了跟當年光子一樣的單親媽媽，跟女兒相依為命，同年她在電影《幸福湯屋》中飾演老公搞失蹤後，獨自撐起家計卻發現自己時日無多的堅強女性，動人的演技讓她拿下多項影后大獎。

戲外，她則相當珍惜跟12歲女兒的相處時間，她笑稱，女兒從小就很成熟，喜歡跟著她到舞台劇後台玩耍，有次她上場前，女兒跟她擊掌後說：「記得要拿出真心演戲喔！」讓她又驚又喜，她也表示，日後如果女兒想當藝人她不會反對，要讓女兒盡情去做自己想做的事情。

2018年宮澤理惠宣布跟傑尼斯男星森田剛再婚，兩人因為合作演出舞台劇日久生情，媒體不時拍到森田剛帶著她跟女兒一起散步、用餐的溫馨畫面，婚後感情也甜蜜依舊，「疫情讓我停下腳步思考，對我而言什麼才是最重要的？跟家人在一起是我最幸福的時刻，雖然不知道我還會演多久的戲，但我想讓女兒看著我努力生活的背影成長。」

宮澤理惠最近正與西島秀俊合作拍攝推理劇《真凶標籤》，劇中她飾演外人眼中的賢妻良母，某天卻跟兒女失去蹤影，隨著網路輿論風向的改變，讓西島秀俊從心碎的可憐丈夫淪為殺妻嫌疑犯。此外，她還將投入大河劇《鎌倉殿的13人》拍攝，老公森田剛的支持也是她演戲的最大動力。

而回顧波瀾萬丈的人生上半場，她說：「我從未感到後悔，如果能重活一次，我還是會選擇當宮澤理惠，很有趣不是嗎？發生在我身上的好事、壞事還有積極、負面的情緒，人生中的所有光影變化，我都想再經歷一次。」

※作者深耕日韓娛樂線，至今有18年採訪經驗。臉書粉絲頁：看！日韓