台灣在秋冬時節由於東北季風盛行，空氣汙染也特別嚴重，連帶也會造成室內的空汙濃度提升，再加上裝潢建材、烹調、通風換氣等問題，室內的空汙問題也可能不比戶外安全。

而常見的空氣汙染氣體中，高刺激的 PM2.5、臭氧、一氧化碳，二氧化氮等接觸到皮膚後容易造成肌膚老化、保濕度下降、以及增加異位性皮膚炎與濕疹的機率。另外，秋冬乾燥低濕的空氣更導致肌膚含水量不足，讓肌膚保養刻不容緩。

因此，台灣天然有機保養專家童顏有機建議，勿因過度清潔、保濕而造成反效果。以三「不」策略對抗膚況不穩的時刻，使用天然有機及舒敏成分的保養產品加強保濕修護，提升肌膚穩定度以抵禦外來環境，養成健康美肌。

1. 不過度清潔或清潔次數過高

若因擔心空汙氣體接觸到臉部肌膚而增加清潔次數，容易破壞皮膚障壁，導致皮膚免疫力下降，容易出現敏感、紅腫、搔癢等症狀，反而更容易受到空汙的影響。清潔次數一天不宜超過 2 次，通常早晚洗臉就已足夠，並選用成分溫和，洗後不乾澀、不刺激的清潔產品，降低對肌膚的負擔。

2. 不使用含油量高的保濕產品

在全民出門須戴口罩又要對抗空汙的現況下，建議選擇質地清爽、含油量低的保濕產品，肌膚才不容易黏附灰塵、懸浮顆粒或因悶住致痘。另外空汙是造成皮膚敏感的重要關鍵，敏感肌膚建議選擇具保濕且舒敏成份的產品才能夠穩定肌膚屏障。

3. 不忘記身體保養

照顧完臉部也別忘記身體保養。雖然衣服與褲子會大面積的保護我們的肌膚，但當整天處於汙濁的空氣下，返家後也要立即更換並洗淨身體。最後再使用無色素、無香精、無爭議性防腐劑的產品潤膚及修復，改善因肌膚保濕度下降造成的不適。