《姐就是不怕黑天鵝/糖果小俠的冥想書Candy’s Meditation》由乾燥症確診十多年的患者糖果小俠現身說法，筆觸細膩，串聯大大小小許多故事而成，內容除了病痛的折磨、求醫過程、不吃藥啟動自癒力的方法、十大靜坐法則、九大雞尾酒療法、九大生活處方籤、親身經歷「賽斯心法」的神奇力量和28周療癒手帳之外，還收錄了如夢似幻的47幅《糖果小俠療癒畫》，這絕對是一本創新風格的養身療癒祕笈。

《姐就是不怕黑天鵝》是一本心靈勵志、具文化藝術價值且多面向的書，同時受到「台北市政府文化局」和「展雲企業董事長鍾克信」的青睞而贊助。糖果小俠說，這本書籌畫了一年多，出版目的是希望發揮個人的小小的力量，讓大眾認識有「西方流行病」之稱的免疫系統疾病，了解免疫系統疾病患者千奇百怪的病痛，進而在生活中或職場上，給予疼惜及關愛，甚至立法保障彈性工時，讓病患得到更多尊嚴，而不是以「無知暴力」對待。更重要的是，期盼結合文字和繪畫的正能量，療癒病友，以及所有身心靈正在受苦受難的人。

糖果小俠不僅因為遺傳而得到乾燥症，她還有多汗症、雷諾氏症，也是紅斑性狼瘡的隱性患者。《姐就是不怕黑天鵝》書中提到，「乾燥症攻擊全身腺體，讓我像一朵乾燥花，急需水分。多汗症汗如雨下，讓我有如一個剛從水裡撈出來的海綿，不斷釋出水分。雷諾氏症異常怕冷，讓我的四肢像死屍般冰冷，發紅又發紫。多汗症非常怕熱，讓我的雙手雙腳像鍋子裡的甜不辣，又熱又腫脹。除非你也同時生了這些病，否則很難理解，它們帶來的痛苦與麻煩，以及情緒上的起伏和干擾。」她也相信，「若自己好好保養，不要勞累，遠離壓力，盡可能降低環境誘發因子，紅斑性狼瘡就不會發作。」

這本書為什麼叫《姐就是不怕黑天鵝》呢？糖果小俠認為，每一個人的心中，都有一個黑暗面的自己，也就是「黑天鵝」，「如果一個人不斷放大黑天鵝發出的負面訊息，就會愈來愈不快樂，愈來愈焦慮，愈來愈憂鬱，最後會生病，更會厭世。」透過本書，糖果小俠會導引讀者，如何按下「停止鍵」，制止黑天鵝作怪，進而讓心靈健康，病痛緩解，幸福不請自來。

由於不想承受奎寧、類固醇及止痛藥等藥物帶來的種種副作用，糖果小俠大膽的放棄吃藥，透過各種方法啟動自癒力，讓身體一天天好起來，2017年，她的最新驗血報告顯示，成果相當好，呈現過去十幾年來未曾有過的最佳數據。糖果小俠的仙丹妙藥「九大雞尾酒療法」、「九大生活處方籤」，會在《姐就是不怕黑天鵝》書中詳述。

《姐就是不怕黑天鵝》書裡有故事，有繪畫，有手帳，可謂一本療癒祕笈、冥想畫冊、心靈手記。本書由多位名家聯合推薦，包括兒童文學家暨插畫家王金選、氣象主播李富城、佛光大學未來與樂活產業學系系主任何振盛、師大美術系兼任教授暨臺灣水彩畫協會理事長林仁傑、ETNEWS共同創辦人暨社長蔡慶輝（依姓氏筆畫排列）。

漫長的生病過程中，糖果小俠通過了許多無情的考驗，最後得到一個叫做「堅強」的神聖禮物，藉由《姐就是不怕黑天鵝》的出版，糖果小俠期盼將堅強的種子散播出去，在每一個需要的人的心中萌芽、茁壯、結實磊磊，進而產生強大的自癒力。