床是每天都會在上面待上好幾個小時的地方，因此寢具的清潔也相當重要，保持寢具的清潔，其實是從每天做起，下面有關寢具平時保養與換季收納的小知識，你都有確實做到嗎，快來自我檢驗看看吧。

枕頭鋪毛巾避免髒污

除此之外，頭髮要吹乾，避免潮濕，打開枕頭套，如果看到裡面有黃色污漬，可能就是枕頭潮濕所留下的痕跡，此時就應該更換或清。

使用滾輪、除蟎機

每隔兩三天就用滾輪及除蟎機把床、棉被枕頭都吸過一次，保持床面乾淨，另外，一早起床時不要急著折面被，先將被子反面攤開除濕氣，潮濕的空間容易成為黴菌的溫床。

每週定期清洗枕頭套、被套

一定要定期更換清洗寢具，每7～10天便應更換清洗寢具，若不按照時間定期清洗，黴菌容易滋生，另外正確的清洗方式不可以忽略，以一般床單為例，翻面後裝入洗衣袋內，以洗衣機弱速、低溫洗滌即可，最好在30分鐘內清洗完畢；不需浸泡也不需送至洗衣店乾洗，如果有特別註明洗滌方式，則應照著標示清洗。

空氣品質狀態

在曬棉被前留意空氣品質，避免在空氣品質糟的時候曬被，才不會洗乾淨的被子，沾滿懸浮微粒。

進入秋天，馬上就要換季，平時就要做好寢具的保養，將枕頭、被子收到櫥櫃前，一定要記得清洗乾淨、保持乾燥，好的保養搭配正確的收納，才能讓寢具用得好、用的久。

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