根據政府統計，近三年來，台灣65歲以上人口每年增加十多萬人，成長速度比出生人口還快。更驚人的數字是，到了2050年，台灣老年人口佔比將達36.7%，意即每3個台灣人，就會有1個是老人；這輛台灣人口結構的列車，正失速般地衝向老化！

老，是每個人必經的生命旅程。老，其實並不可怕，可怕的是，屆齡退休後，頓失生活重心，成了「沙發老人」。台灣精神學會理事長賴德仁分析：「很多人從職場退下來後，突然間無所事事，不但容易憂鬱症上身，甚至還會引發失智症。」

就連美國總統歐巴馬也擔心，明年卸任後，將從三軍統帥變成「沙發統帥」，甚至拍影片自嘲：「退休後還能做什麼？」

根據政府統計，去年國人平均壽命近80歲，平均退休年齡則是57.8歲，相當於離開職場後，還有長達20多年的第二人生。賴德仁建議：「退休前，就要培養興趣，積極參與工作外的社交生活，像是公益活動。」

其實，美國最新趨勢已翻轉了「沙發老人」印象。根據美林財富管理調查分析，美國退休生活趨勢可分為追逐成就、工作與生活平衡、認真工作與愛心貢獻等4項；其中，從事愛心貢獻占比高達33%。

台灣日益龐大的「高年級」族群裡，也有一股「利他」的力量正在崛起。美國退休成衣商何茂成，斥資千萬元，打造孩童的「移動樂園」，既使被誤解、被譏笨蛋，他仍無怨無悔，2年多來，不但服務偏鄉160所學校，連當初誤解他的人，也被感動成了志工。

陳柏蒼自銀行總經理退休後，為能永續照顧弱勢孩童，決定投入20年才能回收的屋頂電場事業。已經當阿公的他，連蓋電場都親力親為，親自爬上屋頂勘場、驗收。

熊英芝形容自己曾是花錢不眨眼的超級拜金女，人生卻在一夕間翻轉，失業、失婚又背債。年過半百後，她不但從廢木料回收過程，重新找回快樂人生，更替弱勢族群打造就業機會。

資深媒體人鍾沛東，因為兒時玩伴徐生明的未竟之夢，決定提早退休返鄉，重振美濃少棒，灑下愛鄉傳承的種子。退休校長侯順政，年輕時為升遷學做風箏，未料卻愛上風箏，退休後，仍四處傳授台灣精神的風箏，不願風箏在天空上消失。

許多高年級夢想家，寫下他們退休後動人的故事……..。
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