︿
生活 影音 生活

【運動片】「驚奇隊長」女力健身菜單大公開　3 招鍛鍊臀、臂、背完美曲線

羅佳蓉 2019年03月26日 12:30:00
（攝影：羅佳蓉）

（攝影：羅佳蓉）

漫威電影《驚奇隊長》再度掀起全球女英雄熱潮，女主角布麗拉森（Brie Larson）的健美體態吸引許多女性投身健身行列，輕適能公開「驚奇隊長」健身訓練菜單，由教練李謙慧示範「仰臥臀推」、「上負重弓步行走」以及「引體向上」，3招打造臀、臂、背完美曲線。

 

快跟著《上報》小編一起健身動次動！

 

（攝影剪輯：羅佳蓉）
關鍵字： 驚奇隊長 健身 輕適能

編輯部推薦



 

 

 

 

【上報徵稿】

 

上報歡迎各界投書，來稿請寄至editor@upmedia.mg，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身分簡介。

 

上報現在有其它社群囉，一起加入新聞不漏接！社群連結



熱門影音

上報
回頂端