早上5點28分，我緊盯著手機屏幕，等待5點30分到來的第一刻。每天5點30分開始是預定第二天6點30分至7點游泳池泳道的時間。

當5點30分顯現的那一瞬間，我按下了「Book」鍵。訂完後，看了一下顯示，五條泳道祗剩下了兩條。也就是説，還有兩個人和我同時按下了預定鍵。5點三十分沒有結束，五條泳道全部訂完。

這就是從七月份下旬以來，在網上訂泳道的緊張場面，衹要晚一分鐘，你所需要的泳道就被別人訂走了。這種網上預定的緊張狀況在水中有氧運動、阻力自行車練習預訂中都會出現。

這一幕，展現出當前美國普通民眾在疫情中的健身熱情和渴望回歸生活常態顯現出的勇氣。

晨曦中游泳的人們。（作者提供）

從三月下旬開始，美國多個州開始了居家令。直到五月中旬，各州才逐步開放。但是由於開封後疫情反彈，各州的開放幾乎都是開開停停，社會活動恢復步履艱難。

2020年7月11日，位於美國佛羅裡達州的迪士尼樂園重新開放。當時，解封不久的佛羅裡達州，疫情一直處在急劇增長狀態。其中的戴德縣，7月10日的檢測陽性確診率達到了28%。這一數值大大超過了CDC對繼續開放規定極限值5%，也同樣超過了當地政府定出的10%的陽性確診率。

此時，另一組數據也很嚇人。戴德縣的住院人數上升了76%，重症監護病房的床位增加了86%，呼吸機的使用飆升了124%。

這些數據確實會使一些人怯步，但卻沒能夠阻擋嚮往快樂、嚮往正常生活的人群。據報導，迪士尼不僅在重新開門的當天門票售盡，而且隨後兩個多月的門票也已經售盡。

疫情之下, 回歸正常的生活，需要拿出勇氣。根據人們在網上發出的視頻，迪士尼開門的第一天，人們帶著口罩，保持社交距離，排長隊等侯入園。在園內，人們喜笑顏開。

迪士尼被視為是世界上最快樂的地方。人們去迪士尼，就是為了尋求快樂。從疫情開始至今，每位成年人經歷了緊張、擔憂的心理過程。幼兒、學齡兒童以及青少年的心路要比成年人更加坎坷艱難。疫情給未成年人造成的心理傷害遠超過成年人的想象。被關在家裡一百多天之後，去迪士尼遊玩，無論是對成年人，還是對孩子，是治愈心理疾病的一劑良藥，一劑靠勇氣來尋得的良藥。

美國各大媒體對迪士尼重開報導的新聞下面，有大量指責鞭笞的留言。有的留言說迪士尼為了追求金錢，不顧人民生命安危；也有的更是惡毒地嘲諷說，去迪士尼的人是最後的旅行。寫出這些負面評論的人，心懷恐懼；他們也沒有看到迪士尼為開園設置的嚴格衛生措施。

在社會重新開放的過程中，還有很多類似於迪士尼開園過程裡出現的兩種聲音，是勇敢與恐懼之間的博弈。其中兩方聲音爭執最大的一個，就是學校重新開學，面對面授課。開學需要孩子們聚集在一起。讓不讓孩子們重新聚集在一起，這需要家長們拿出勇氣。

在我住的城市，從五月中就開啟了部分社會活動。六月初，多個社區活動中心開辦了學齡兒童夏令營。我家傍邊的一個夏令營，每個星期入營的孩子有一百多位。孩子年齡從學齡前到初中生。從六月初到現在，已經過去了兩個月。孩子們個個曬得黝黑；更重要的，他們快樂，徹底擺脫了疫情頭兩個月關閉在家給他們心靈上帶來的陰影。

美國夏令營里攀爬充氣崖壁的孩子們。（作者提供）

記得六月初的一天，我去活動中心，突然看到一隊孩子在成人的帶領下走向游泳池。在不遠處，我又見到另一組孩子，圍坐在一棵大樹下的長桌子上吃中飯。這場景，使我十分震驚。我的第一個念頭就是，這些孩子的父母真勇敢，他們敢把孩子送到夏令營來，讓孩子們每天扎堆，一起玩，他們不怕孩子們感染病毒？同時也想到，這社區領導是何等的大膽，會在解封的第一階段舉辦夏令營。兩個月過後，事實證明夏令營采取的衛生防疫措施到位，沒有孩子染病。

為了探明為什麼沒有孩子感染病毒，我去拜訪夏令營。

夏令營的負責人介紹說，夏令營設立了嚴格的防疫措施。每個星期一，新入園的孩子們必須填寫表格，說明過去兩個星期以來有無旅行和病毒接觸史。每天入園時檢查體溫，強制定時和活動後洗手。嚴格按年齡分組，每個活動小組人數低於十個人。活動時保持人與人之間的安全距離。孩子們的每一天，分成閱讀和游戲時間。游戲有室內與室外活動，從室內各種水平的Lego玩具組裝到室外陸地與水上游戲和運動。

夏令營設立在湖邊，岸邊有一個巨大的有頂、但四面無牆的建築，裡面整齊地擺著桌椅。湖邊有沙灘，排球場，足球場，湖裡有不同的充氣水上游樂中心。其中一個是五米高的水上充氣攀崖和滑梯，此外，湖邊停著許多單人、雙人舢板和小帆船。

通過與孩子們的談話，我才明白，孩子父母的勇敢是有道理的。我問一個七八歲的男孩子，頭兩個月關在家裡是什麼滋味。他說：「我媽媽不讓我出去和朋友玩兒。也不讓我打游戲。媽媽在家，她也不和我玩。我不知道能幹什麼，我哭了。」我又問他在夏令營裡會哭嗎，他搖搖頭，說：「我很高興。每天跟朋友在一起玩。」

我又問了幾名正在玩撲克牌的中學生，在家和在夏令營的不同之處是什麼，他們共同的回答是：「在家裡不高興。 在這裡很高興。」

我走到湖邊，正看到幾個女孩子在爬充氣攀崖。看到她們笑著叫著爬到了頂，一個孩子勇敢地從五米高的頂端一躍而下。剩下的，站在邊緣，試了幾次，還是沒敢跳下來，結果是坐了滑梯回落到了水中。接下來，看到這一組女孩子再一次爬到了頂端， 這一次，有更多的人從頂端跳下。孩子們在活動中成長，變得勇敢。另一個充氣障礙運動平台上，一群男孩子們扭在一起摔跤。看他們摔得難解難分，一起滾到了水裡。又見他們前後爬回了充氣平台，再一次開始摔。孩子們在玩，在盡情地玩。

我先後和幾位家長談話，問起是什麼力量推動他們把孩子送到夏令營。他們回答的共同點就是，孩子們關在家裡，心裡承受的比大人還要多。孩子們不快樂。把孩子關在家裡，每天沒有足夠的體力活動，孩子們的能量發洩不出去，變得焦躁不安，使孩子們的性情變得很壞，對孩子們的心理成長極其不利， 也使孩子與父母的關系不融洽。一位家長說：

「與其讓孩子們痛苦地天天封在家裡， 為什麼不能讓孩子們快樂地生活每一天呢？孩子們快樂， 我們也快樂。」

把孩子們送來之前，家長們已經閱讀了夏令營公布的嚴格防疫措施。可在疫情中，任何人也不能保證杜絕病毒。我再一次問家長們真的不擔心？他們說：「如果每天都擔心。根本就無法生活。」

這，就是在懼怕病毒與正常生活之中的選擇。選擇需要勇氣。這些家長做了勇敢的選擇， 使他們的孩子有了快樂的暑期生活。

恢復正常生活中的另一項活動，就是鍛煉健身。運動增加新陳代謝，運動使人心情舒暢。健身常常需要和他人一起進行。所以重回健身房就意味著和人聚集，也需要勇氣。可喜的是，常年健身的人，在恢復健身的過程中表現得很勇敢。

為了保證健身環境安全，健身中心把健身器械都搬到了室外。健身課如瑜伽，普拉提和力量型訓練課，都是在室外進行。健身中心設有室內與室外游泳池。正常年月， 每個泳道兩個人游。疫情期間，為了保持距離，每個泳道只允許一個人，每人每次半小時。並要求游泳者在二十五小時之前，在網上提前預定泳道。六月初，游泳池開放的第一天，看到很多白頭發的游泳者。一對八十來歲的老夫妻，駝著背，牽著手一起來。那是真正的勇敢！七月下旬以來，參加鍛煉的人越來越多，所有的泳道在前一天就全部訂了出去。每天早上六點半，不同的健身小組已經開始了運動。人們對健身的投入，給人鼓舞，讓人興奮，使人看到希望。

沒有疫苗，要想恢復社會的正常運轉，道路還極其漫長。恢復正常生活的勇氣不等於是無視病毒。病毒無處不在。一定要小心謹慎地做好個人衛生和防護工作，保持社交距離。堅持鍛煉，多曬太陽，保持心情愉快，飲食健康， 休息充分；因為身體健康和心情愉快是保持免疫力的最基本要素。

※作者為美國Fortune 500強企業（英格索蘭公司）高級工程師。河北唐山人， 祖籍浙江杭州。意大利米蘭工大機械工程博士；美國Indiana 大學凱利商管學院MBA。著有《有志者，事竟成》，《忠誠與背叛》。