吳磊為《星漢燦爛》狂練肌肉3個月不吃白飯 趙露思被罵太胖竟瘦到39公斤

田培耘 2022年08月07日 10:36:00
吳磊在《星漢燦爛》為戲裸上半身,不僅狂健身還進行嚴格飲食控制;趙露思則為了圓臉狂減肥,瘦到39.5公斤超驚人。

吳磊在《星漢燦爛》為戲裸上半身,不僅狂健身還進行嚴格飲食控制;趙露思則為了圓臉狂減肥,瘦到39.5公斤超驚人。

中國鮮肉男星吳磊、「新古裝女神」趙露思新戲《星漢燦爛》及續篇《月升滄海》收視口碑狂飆,兩人搭CP既登對又高甜因而人氣暴漲。雖然吳磊22歲、趙露思23歲都正是青春最美時,但他們也為上鏡身材再下苦功,吳磊為裸身戲練出一身肌肉,3個月一口白飯都沒吃,趙露思則深受嬰兒肥圓臉困擾,認真減肥甩肉6公斤,從46公斤激瘦到39.5公斤,相當驚人。

 

《星漢燦爛》吳磊飾演戰功赫赫的大將軍「凌不疑」,其中一場他受傷裸上半身的戲,讓觀眾超驚訝他已長大成硬漢,完全擺脫在《琅琊榜》演胡歌的小護衛「小飛流」的童星形象。而且花絮中,為了維持肌肉最完美狀態,吳磊連想喝口水都被導演制止,讓粉絲心疼不已。

 

 

吳磊《星漢燦爛》為戲裸上半身減肥健身
吳磊拍《星漢燦爛》裸身戲時想喝一口水也被導演制止。(翻攝自騰訊影片)

 

吳磊為了一身肌肉瘋狂健身,才練出一身無贅肉8塊肌,拍裸身戲前更是整整3個月都不碰米飯,只吃燙過的雞胸肉、高麗菜跟花椰菜,連一點沾醬都沒有,但他不覺得難熬,反而覺得菜很甜、肉也好吃。他每天還會喝6-8公升水,在劇組隨時隨地在喝水,渴了也喝、餓了也喝,直到拍裸身戲當天才破戒,吃了3個月來第一口白米飯,還讚嘆直呼:「太好吃!白飯也太甜了!」

 

吳磊減肥健身進行飲食控制不吃澱粉
吳磊狂健身時同時進行飲食控制,拍《星漢燦爛》裸身戲前3個月開始不碰澱粉。(翻攝自吳磊微博)

 

而趙露思一直為了圓臉困擾,粉絲暱稱她為「肉絲」,但網友常常罵她太胖,還亂爆料她體重超過60公斤,趙露思為此還曾經公開解釋,自己最胖也才46公斤,「如果我真的有60公斤,那就是頂著75公斤的臉。」為自己的小圓臉感到無奈。

 

趙露思圓臉經常被罵太胖
趙露思澄清自己體重最重只有46公斤,非網路瘋傳的60公斤。(取自微博)

 

為了讓自己上鏡,趙露思瘋狂減肥,花了3年時間甩肉6公斤,從46公斤激瘦到39.5公斤。瘦下來之後,臉也終於成功小了一圈,五官在鏡頭前也更精緻小巧,她的私服照也常穿短褲短裙,露出一雙筆直長腿。

 

她減肥採用佛系方式,絕不讓自己挨餓,每天早上也一定會吃早餐,因為趙露思覺得沒吃早餐,頭腦會變遲鈍、代謝也跟著變慢。但她不吃晚餐跟零食,早餐午餐會多吃蔬菜,一天至少喝8杯水,偶爾嘴饞或有點餓的時候,會吃小番茄、蘋果等低糖水果。

 

趙露思星漢燦爛減肥腹部川字肌
趙露思瘦出腹部川字肌,還有一雙筆直美腿。(左趙露思微博,右趙露思小紅書)

 






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