你有多久沒有量測腰圍了呢？根據千禧之愛健康基金會2022代謝症候群認知調查指出，4成5民眾超過一年沒有量測腰圍。腰圍失控不僅可能引起三高慢性病上身，長期吃藥看病甚至影響工作，更可能讓你醫療支出大增荷包失血。延續多年與衛生福利部國民健康署的合作，今年千禧之愛健康基金會「89量腰日」為帶動民眾實際量腰，特別邀請衛生福利部中央健康保險署及統一集團16家通路共同響應，活動中民眾不僅可掌握自己三高源頭守住健康財富，更有各項好康拿不完。

千禧之愛「89量腰日」呼籲民眾應提高警覺定期量測腰圍，避免落入「腰圍通膨、萬病齊漲」的健康危機。(千禧之愛健康基金會提供)

好康一：上健保快易通APP 獲雙重抽獎資格，你的腰圍數字最高可換2,000元

基金會今年特別邀請健保署「健保快易通APP」加入「89量腰日」活動。只要民眾到千禧之愛基金會89量腰日活動官方網站(https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/)填寫兌獎資料，再到「健保快易通APP」中的健康存摺單元填寫腰圍，就可參加基金會雙重抽獎活動。

7-ELEVEN與藥妝康是美有高達1,300個據點舉辦量腰量血壓活動，參與者除了可獲得健康商品之外，還可獲得量腰獎金。(千禧之愛健康基金會提供)

【第一重抽獎】：於7月27日-8月2日前搶先完成者，優先抽出1.5萬名幸運民眾贈送7-ELEVEN購物金。

【第二重抽獎】：7月27日-8月14日完成者，將抽出565名價值100-2,000元不等7-ELEVEN禮卷。若參與人數超過10萬人，基金會將加倍提供獎項，總獎金高達15萬元！

好康二：全台16通路限量好禮大放送 到7ELEVEN門市量腰免抽獎即送購物金

千禧之愛健康基金會年年大規模發贈腰圍量尺，今年以「量腰存健康」為設計概念，量尺正面標記20歲以上男女健康腰圍標準：男性應小於90公分、女性應小於80公分，以及65歲以上長者預防肌少症之小腿圍標準；男性小腿圍如小於34公分、女性小於33公分，表示可能肌肉量不足。量尺背面則特別整理台灣常見褲、裙尺寸，提醒民眾當男性為L尺寸，女性為XL尺寸，可能就超過腰圍標準，相當實用。

今年不但有統一集團16個知名通路如7-ELEVEN、家樂福、星巴克、博客來加入發尺行列，最大超商7-ELEVEN(8月6日)與藥妝康是美(8月9日)也將有高達1,300個據點舉辦量腰量血壓活動，規模為歷年之最。參與者除了可獲得健康商品之外，還可獲得量腰獎金，每位到門市量測的民眾免抽獎就送5元購物抵用金，每門市限30位，送完為止。