生活

生活壓力大到喘不過氣?台大醫師教你四大紓壓技巧(上)

身心壓力會促使人產生紓解它的慾望與反應,這就好比餓了會有吃的慾望並且去找食物,食物是最具體且影響身體最大的東西,如果沒有清楚食物的成分與時效,就隨意飽餐一頓,有...

梁恆彰 2020年07月26日 17:00
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