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全職媽媽要注意!練習善待自己的 4 個注意點

在我研究心理學與社會工作的十多年生涯中,從沒聽過「自我」和「慈悲」這兩個詞連用,一直到我開始尋找遏制抓狂傾向的方法,我才知道原來還有這個概念。   幸好...

2020年12月08日 21:00
小孩總讓你抓狂!解決親子教養難題需要「三大育兒夥伴」

你需要幫助,我需要幫助,那些看似永遠淡定的爸媽也需要幫助。這並不是因為我們懶惰或無能,而是因為合作是人類的天性,你一定要有後援部隊才行。也許你一直說服自己應當憑...

2020年12月05日 13:00
爸媽們冷靜!5 個關鍵步驟減少對孩子發飆的次數

若你仍三不五時就會抓狂,不是因為你很失敗,也絕對不是因為你有問題,無論是身為人或身為父母都一樣。這點非常非常重要,所以我要再說一次:「你不是糟糕的父母。」 &n...

2020年12月03日 21:00
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