2025 / 09 / 05 星期五
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崩潰媽媽的自救指南｜上報Up Media
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全職媽媽要注意！練習善待自己的 4 個注意點
在我研究心理學與社會工作的十多年生涯中，從沒聽過「自我」和「慈悲」這兩個詞連用，一直到我開始尋找遏制抓狂傾向的方法，我才知道原來還有這個概念。 幸好...
2020年12月08日 21:00
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小孩總讓你抓狂！解決親子教養難題需要「三大育兒夥伴」
你需要幫助，我需要幫助，那些看似永遠淡定的爸媽也需要幫助。這並不是因為我們懶惰或無能，而是因為合作是人類的天性，你一定要有後援部隊才行。也許你一直說服自己應當憑...
2020年12月05日 13:00
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爸媽們冷靜！5 個關鍵步驟減少對孩子發飆的次數
若你仍三不五時就會抓狂，不是因為你很失敗，也絕對不是因為你有問題，無論是身為人或身為父母都一樣。這點非常非常重要，所以我要再說一次：「你不是糟糕的父母。」 &n...
2020年12月03日 21:00
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