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一個動作告別便秘!睡前不看電視、手機有這些好處

睡前不看電視與手機   孩子睡不著的原因,除了前面提到乾洗劑的有機化學溶劑擾眠以外,「過度的光刺激」也是一大因素。將「睡前遠離電視、電腦、智慧型手機、平...

2021年01月16日 17:00
你用對了嗎?「空氣清淨機」最適合擺在家中這個地方

真菌毒素不同於肉眼可見的真菌,因為看不見,所以日常生活中沒有人會隨時隨地意識到它的存在。然而,要嚴防真菌毒素侵擾,除了守住飲食健康,避免病從口入,生活環境的把關...

2021年01月14日 21:00
飲食如何影響學習與專注力?這三種食物要少吃

新知!從腸道治療大腦!   第一章談及腸道與大腦相互影響的緊密關係,因此有「腦腸軸」一說。現在的醫學展開了一連串「從腸道治療大腦」的應用,小兒治療也不例...

2021年01月07日 21:00
這些吃太多就是愛賴床的元凶?不良飲食習慣拖垮你的腎上腺

上學日的早晨,眼見再不出門,上課鐵定遲到,但偏偏孩子就是起不了床。「還不快給我起來」、「到底要躺到什麼時候?昨晚八成又沒好好睡覺!」每天一大清早就上演親子反目的...

2021年01月05日 21:00
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