睡前不看電視與手機   孩子睡不著的原因，除了前面提到乾洗劑的有機化學溶劑擾眠以外，「過度的光刺激」也是一大因素。將「睡前遠離電視、電腦、智慧型手機、平...

真菌毒素不同於肉眼可見的真菌，因為看不見，所以日常生活中沒有人會隨時隨地意識到它的存在。然而，要嚴防真菌毒素侵擾，除了守住飲食健康，避免病從口入，生活環境的把關...

新知！從腸道治療大腦！   第一章談及腸道與大腦相互影響的緊密關係，因此有「腦腸軸」一說。現在的醫學展開了一連串「從腸道治療大腦」的應用，小兒治療也不例...

上學日的早晨，眼見再不出門，上課鐵定遲到，但偏偏孩子就是起不了床。「還不快給我起來」、「到底要躺到什麼時候？昨晚八成又沒好好睡覺！」每天一大清早就上演親子反目的...