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遠離便祕困擾!秋葵熱量低、有助腸胃蠕動 農糧署:別切蒂頭保營養

吃起來黏黏滑滑的秋葵,營養豐富、熱量低,還可幫助排便,是許多營養師推崇的蔬果。每年 4 月至 9 月為秋葵的主要產季,無論是蒸、炒、烤、拌都非常適合,烹調步驟也都很簡...

2023年07月02日 13:00
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