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【有片】 嚴選零失誤母親節禮物!好好睡一覺的放鬆SPA

睡不好,很正常,因為有太多的人都飽受失眠或睡眠品質不佳之苦,尤其是腦子停不下來的媽咪,既要忙於工作,回家還得操持家務,上床之前,還會把心頭上所有的事情都列成清單...

2019年05月03日 09:00
睡不好 代謝也會變差?!

根據報導指出,睡眠不足的人平均會比睡眠品質好的人,多攝取500大卡的熱量,並會特別偏愛高碳水化合物及甜食的攝取 (500大卡相當於2個大麥克熱量)。相信很多人都有為了變美...

2017年03月17日 20:07
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