2025 / 08 / 11 星期一
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蘇珊・亞伯斯｜上報Up Media
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讓餓怒變開心！7 種控制飢餓感最簡單的方法
多喝水，沒壞處 「我以前經常頭痛，感覺體力不濟，這讓我脾氣暴躁，容易餓怒。現在，有兩件事使我受益頗多。一是不論去哪裡，我都隨身攜帶水瓶；二是我會吃含...
2023年11月03日 07:00
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有這 10 個狀況代表你身體缺水了！缺水不僅會造成負面情緒和思考 還可能會有「這種」嚴重後果
「白開水平淡無味，實在太無趣了。我每天喝的水都不夠多，會發現這件事，是因為我的小便呈亮黃色。」 關於口渴，我...... • 總是覺得口渴...
2023年10月31日 07:00
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