在什麼樣的情況下，妳跟另一半對話會需要仔細思考，並且處處站在對方立場設想，或小心翼翼深怕說錯話讓他不開心，我想除了熱戀期外，應該就是做錯事要「喬」的時候。

剛開始談戀愛那種半生不熟曖昧期，每天甜滋滋希望能夠在對方面前保持形象，不太會讓自己失控被討厭，當然也是因為對方還沒釋放一些現實面跟真實性的樣子讓妳看到，雙方都還有所保留，停在愛情美好的時候，所以在說話的時候不太會有過大的爭吵跟不高興，這就是熱戀的時候才會有的囉！

至於做錯事在「喬」的那種，肯定是交往一陣子，彼此太熟、太瞭解，已經很清楚知道對方的點，但因為還是很在乎他，深怕踩到這個地雷，所以在講話跟語氣表達上會特別貼心地設計一些對白，必要時甚至使用「善意的謊言」，把這顆情緒炸彈引導到空地成功引爆，拆彈順利後，營造出完成沒有任何爆裂爭吵的樣子，就是為了要安全下莊，好裝沒事的繼續過日子。

不管妳是哪一種，有沒有發現這都是在非常刻意的狀態下，才能維持的甜蜜關係。是什麼讓這甜蜜關係變質呢？當我們對另一半失去了耐心，開始會有不耐煩的時候，再怎麼甜蜜的關係都會開始變質。

我有一對情侶朋友，剛開始在一起的時候，到哪都黏在一起，談到彼此都洋溢著滿滿幸福，幾乎天天見面，就算沒見面也都會和彼此通電話報備行程，好不甜蜜啊！

但這甜蜜時光維持不到半年，竟然演變成天天吵架，有時候兩人私下吵不夠，就連當著朋友面也是大吵特吵，互相言語霸凌互相傷害，除了令大家非常尷尬之外，也常常讓人捏一把冷汗。

這些在外人眼裡非常偏激的對話，他們都覺得是在「溝通」，永遠都是怪對方聽不懂才會越講越激烈，因為對彼此已經都失去了耐心，所以錯把吵架當成溝通，最後當然分手收場啊！

想到他們最初相親相愛的畫面，到最後居然彼此討厭而反目成仇，連朋友也當不成，在我這個旁人看來，他們真的是一對很可惜的情侶！

以下整理出幾個吵架時不能犯的致命錯誤給大家，希望能多讓一些有情人可以終成眷屬。

1.不要人身攻擊，更不要得理不饒人地失控咆哮，除非你確定要結束這段關係，不然千萬不要這麼做！

2.吵起架來完全不給對方面子，當著所有人的面說他壞話，甚至故意拉攏其他人當仲裁者，讓他沒有台階可下甚至丟臉，沒有一個男人受得了被這麼對待！

3.千千萬萬不要在吵架的時候講髒話，當你使用了這項工具，一定會激怒對方，沒事都會變有事！

4.明知誤會了對方的意思，還指責對方表達不清，故意想要占上風的姿態不願意道歉，這種公主病是戀情的致命殺手啊！

5.在吵架的時候不要輕易離開現場，這樣只會讓事情越來越複雜，想辦法讓彼此冷靜各退一步，當面解決問題才是不傷害感情的最佳方式！

6.過去的事就不要再拿出來吵，更不能追過去吵架的舊帳或揭彼此瘡疤來Diss 對方，這樣的感情模式，直接說Bye Bye 比較快！

7.每次溝通都抓不到重點，這樣的行為會讓男人非常倒胃口，誰喜歡笨蛋呢？

8.老是只想到自己，完全沒有站在對方立場替對方著想，這樣應該很快就被分手了！

9.愛拿他跟別人比較，不管妳多正，都極度討人厭！

10.拒絕自問自答的溝通方式，適時停下腳步，留點空間，聽聽對方想說什麼！

以上這些幼稚致命招都是我血淋淋換來的經驗！之前的戀情多都是吵到憎恨彼此，自然也就不歡而散。

最好的溝通方式之一，就是要盡量管好自己的嘴巴，說話一定要收斂，不能口出惡言。我們常說一個巴掌拍不響，不要激怒對方，就能夠減少爭吵的發生。

練習把吵架批評的嫌棄轉化成理性溝通，促成溝通的小智慧就是心平氣和地慢慢說，記得溝通的時候，說話口氣緩和，過程裡可以說一些發自內心的感謝和誇獎他的好話，再接著繼續聊下去，這樣才不會激起彼此捍衛的本能，又往死裡爭吵。

姊妹們，先仔細思考這段感情或婚姻妳要的結果是什麼？再想想自己是不是已經跟一開始認識他時，那個愛來愛去的小妞不一樣了！

我們要的是好的結果，不管用什麼方法就是希望能夠真正解決彼此之間的問題，所以面對另一半態度至關重要，只要有一兩次從溝通到激烈爭吵（通常我們都以為是溝通），就有可能失去對方對妳的信任，層層的關係都是一體兩面的，千萬不要當自己感情的破壞者，要當親密關係建造者，把握上述幾個原則，維繫感情真的不難！

本文節錄自《愛了，然後呢?》，時報出版。

※黃小柔：人生以「帥」字為精神目標。17歲從南部北上追尋夢想的資深北漂女子，2000年以4 In Love少女演唱團體出道，團體解散後轉往主持、戲劇、歌唱，在演藝圈繼續深耕。 過去的感情路跌跌撞撞，總是不順遂，在準備放棄愛情之際，遇上了現在的先生，並在2014年步入婚姻。婚後育有兩子一女，生活幸福美滿。