褪下幹練的主播身分，張宇一秒切換角色，把握與孩子相處的時間前往城市各地探索，公園、運動中心、藝文展館、電影院⋯⋯台北就是一座大型遊樂場，豐富多樣的選擇等著親子一起同樂共遊。

張宇一家的親子日常，是牽著手一同前往公園，找塊草皮鋪上野餐墊，悠閒自在地享用自製三明治和水果；眼前的松鼠在大樹間穿梭跳躍，一旁「蹦跳」兩兄弟在草地上奔馳玩鬧，不過幾步路的距離，豐富的遊樂設施更是大大滿足孩子們的大肌肉活動。

公園是孩子不可缺少的童年記憶，張宇一家最喜歡造訪的非「大安森林公園」莫屬，這裡有著占地廣大、設施多元的優勢，可以讓小孩盡情放電，而公園裡的每一片綠，綠出了「都市之肺」的美稱，是水泥叢林中難得的自然環境，提供認識植物及鳥類的機會，而每年春夏之際的螢火蟲季，在玩樂之餘也極富生態教育意義。此外張宇補充，大安森林公園旁就是捷運站，很方便串聯其他地點，安排整日的豐富行程。

「台北的公園越來越好玩了。」張宇發現，各大公園正在逐一翻新中，除納入大、小朋友都可以玩的共融式設備、器材，並添加主題趣味性的設施，例如他們先前曾造訪天母運動公園的兒童遊戲場，高達 9 米的溜滑梯讓活動力超強的男孩們興奮不已。

而能讓孩子們盡情揮汗跑跳、不受制於天氣的台北市各運動中心，也是張宇相當推薦的好場所。像是張宇一家造訪過的「大安運動中心」，館內設施多樣，除了有兒童遊戲室、游泳池、直排輪場地，還有多元的兒童運動課程可以選擇。

隨著孩子年紀漸增，在玩樂、消耗體能之餘，張宇也希望他們能在潛移默化中吸收知識，所以她會帶著兄弟倆到故宮的「兒童學藝中心」，從淺顯易懂的互動中認識翠玉白菜和肉形石等文物，同時建構對歷史的初步概念。喜愛人文藝術的張宇，也會帶著孩子到「台北當代藝術館」走走，跟他們分享媽媽喜歡的展覽。「看不懂沒關係，重點是讓孩子多點不一樣的生活刺激。」

張宇很感謝先生也跟她抱持同樣的想法，願意跟孩子一起挖掘生活中的新鮮事，「曾因臨時接洽的工作，必須延後早已排定的家庭露營活動，但先生不捨孩子失望，還是將露營車開到住家樓下，與孩子就地完成一場特別的城市野營。」

「孩子的出現給了大人更多機會，一同去更多地方體驗人生。」張宇笑說原本的自己很宅，但現在的她會跟「蹦跳」兄弟一起逛藝術展館、看電影、去野外露營⋯⋯生活越來越新鮮有趣，讓她深深覺得自己是全世界最幸運的人，「看似大人在引導孩子，其實是孩子在帶領大人。」她滿足地說，城市裡的親子探索時光，其樂無窮。

Chill 大使推薦 — 親子時光好去處

孩子的笑容永遠是爸媽最棒的寶藏，為了與孩子留下更多共同的歡樂回憶，張宇不斷挖掘藏身台北各個角落的好去處，透過她的路徑建議，大家也能找到更多親子共遊的好點子。

#湯泉文化之旅

北投圖書館、北投溫泉博物館、北投中繼市場

在冷冷的冬日裡，泡一池暖熱的湯泉最是享受。北投湯屋眾多，有日式老旅館，也有現代感旅店，張宇日前便與家人到北投一起泡湯、走逛日式建築、尋訪在地小吃，完成了一場兩天一夜的湯泉小旅行。

張宇說，孩子不斷在成長，也越來越有自己的想法，能跟小孩一同泡澡、一邊聊天的時間並不長，要把握他們年紀尚小、還很喜歡與爸媽親近的時光，「我們一起擠在池裡，就算只是潑潑水、聊聊日常瑣事，都覺得很幸福。」張宇說，溫泉和心靈都變得暖呼呼地，讓人不由自主地開心大笑。

此外，重視以寓教於樂的方式養育小孩的張宇，也推薦大家可以順道造訪「北投圖書館」、「北投溫泉博物館」一帶。她說，北投圖書館的建築設計十分優美，亦有環保觀念，時間充裕時，也能入館享受親子共讀的時光。而不遠處的溫泉博物館裡，還有妥善保存的老浴池，更可進一步認識湯泉文化，這樣的行程不但輕鬆有趣，也能讓孩子增廣見聞。

至於張宇心中附近的覓食好去處，則非北投市場莫屬，北投市場的攤商目前大多搬進了新的中繼市場，逛起來更舒適了。市場內的著名小吃，像「矮仔財滷肉飯」、「高記茶莊」，還有扁食、滷味及周邊的小籠包⋯⋯吃吃喝喝，用飽足感為一家人的約會畫下幸福的句點。

【北投圖書館】

時間：08:30-21:00（週日、週一 09:00-17:00）

電話：02-2897-7682

地址：台北市北投區光明路251號

【北投溫泉博物館】

時間：10:00-18:00（週一休館）

電話：02-2893-9981

地址：台北市北投區中山路2號

【北投中繼市場】

時間：04:00-17:00（週一公休）

地址：台北市北投區磺港路33號

# 親子餐廳愜意時光

 Money Jump、大樹先生的家

近年結合餐飲與遊樂設施的各類親子餐廳蔚為風潮，在同一個空間內，爸媽能放鬆吃飯，小孩也能盡情玩樂。

張宇對室內有旋轉木馬的「Money Jump」印象特別深刻，也曾在此為蹦蹦舉辦週歲生日宴，近期更因新闢的賽道而再度造訪，讓孩子駕駛電動卡丁車在賽道上飆風，「蹦跳兄弟開了一圈又一圈，一直繞一直繞，居然都不會累，看到他們那麼開心，我也覺得很滿足。」另外「Money Jump」裡還有可以酷炫對戰的機甲戰車，完全滿足孩子變身機器人的夢想。

除此之外，張宇認為「大樹先生的家」也是親子用餐的好去處。寬廣的室內空間裡設有球池，也有可讓小孩跑跳的庭院，除了一家人來訪，也很適合邀請育有同齡小孩的朋友們來此聚餐，家長們可以一同聊天，一邊看著孩子們與同伴玩樂，共度歡樂時光。

【Money Jump】

時間：11:00-13:30、14:00-17:00、17:30-20:00

電話：02-2792-1156

地址：台北市內湖區民善街127號2 樓

【大樹先生的家】

時間：11:30-14:30、15:00-17:30、18:00-21:00

電話：02-3393-3313

地址：台北市大安區潮州街38號

寓教於樂好場域

除了愜意大使張宇推薦的地點，《台北畫刊》也提供幾處捷運容易抵達、易於串聯周邊地點的科學藝文館所，提供親子假日約會的好去處。

#育樂兼具一日遊

國立台灣科學教育館、台北市立天文科學教育館、台北市兒童新樂園

鄰近捷運士林站的「國立台灣科學教育館」、「台北市立天文科學教育館」和「台北市兒童新樂園」三館比鄰，各有主題特色，方便親子自由組合安排，留下美好回憶。

台灣科學教育館的常設展皆設有多樣化的互動裝置，將生硬的科學知識化作遊戲，讓孩子愉快學習。例如5樓的物理科學展示區，孩子可以體驗全身被大泡泡包裹的感覺，藉此學習什麼是表面張力；還可踩一踩方輪的腳踏車，感受不同形狀輪胎的摩擦阻力，了解為何輪胎都是圓形。

天文館則是將浩瀚宇宙的知識，藉由深入淺出的方式讓孩子了解，像是廣受歡迎的「宇宙劇場」，或是週六晚間開放供民眾觀察星空的大型望遠鏡，都帶來有別日常生活的科學體驗。而坐進天文館的太空船，穿梭在太陽系來場宇宙探險，更是大小朋友都意猶未盡的體驗。

此外最受孩子歡迎的兒童新樂園，則可以讓歡笑持續蔓延。遊樂園裡的遊樂設施涵蓋廣泛的年齡層，每個人都可以在這裡找到自己的快樂天地，像是摩天輪、轉轉咖啡杯或是幸福碰碰車，都是經典遊樂設施，陪伴小孩乘坐，爸媽也恍若重回自己的美好童年時光。

【國立台灣科學教育館】

時間：09:00-17:00（週六、日延長至 18:00，週一休館）

電話：02-6610-1234 轉 1000

地址：台北市士林區士商路189號

【台北市立天文科學教育館】

時間：09:00-17:00（週六延長至 20:00，週一休館）

電話：02-2831-4551

地址：台北市士林區基河路363號

【台北市兒童新樂園】

時間：09:00-17:00（週六、週日延長至 18:00，週一休園）寒暑假與連續假期 09:00-20:00（收假日提早至 18:00 關園）

電話：02-2833-3823

地址：台北市士林區承德路五段55號

#培養創意好所在

台北市立美術館、雲門教室

美學教育自小培養，位於台北市立美術館地下樓的「兒童藝術教育中心」整體設計以開放穿透的形式，結合展覽室、戶外中庭、工作坊等空間，打造親子共享的教育基地。館方每年都會規畫鼓勵自學參與、具互動性的教育計畫，讓孩子們藉由不同形式的展品，感受藝術的多重面向，使藝術教育融入當代生活。

肢體的律動對於孩童的成長也十分重要。由雲門舞集成立的「雲門教室」提供2至4歲孩童與爸媽共同參與的課程。小孩在老師的專業引導下，探索自己身體的可能性，為認知學習打下良好基礎。過程中，爸媽不但能與孩子一同留下美好回憶，也能成為孩子最好的學習夥伴。

【台北市立美術館】

時間：09:30-17:30（週六延長至 20:30，週一休館）

電話：02-2595-7656

地址：台北市中山區中山北路三段181號

【雲門教室】

時間：13:30-21:00（週六 09:00-19:30、週日 09:00-13:00，週一公休）

電話：02-2397-3012

地址：台北市中正區羅斯福路一段7號3樓

＊全文授權自《台北畫刊》，原標題：IG名人媽咪張宇：「和孩子一起探索城市最有趣。」