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大暑好熱!大太陽+戴口罩小心中暑 有「這2個症狀」要注意

上報快訊 2022年07月23日 12:45:00
天氣炎熱,在室外活動時要隨時注意是否中暑。示意圖。(資料照片/張哲偉攝)

天氣炎熱,在室外活動時要隨時注意是否中暑。示意圖。(資料照片/張哲偉攝)

氣溫飆高,今天(23日)正逢大暑,是一年最熱的時候,全台高溫屢破紀錄,面對炎熱的天氣,外出還得配戴口罩,根本就是一種折磨。而專家也提醒,若在戶外配戴口罩時,猛然覺得心跳加速、或被突如其來的疲倦感襲擊,可能就是中暑的前兆,應趕快到陰涼處休息並補充水分,以免中暑。

 

胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書上發文表示,雖然在日本的研究中,配戴口罩在烈日下輕微活動,並不會造成中暑的機率增加,但民眾外出配戴口罩時,仍要時時注意自己的身體狀況,如果有以下2種症狀,應盡速處置。

 

心跳加速

 

若是氣溫超過35度的天氣,戴著口罩在太陽下曝曬超過30分鐘,發現自己的心跳加速,就有可能是中暑的前兆。

 

疲倦感大增

 

當人面部的溫度突然上升,可能會造成疲倦感加重,這也是中暑的徵兆之一。

 

 

黃軒也提醒,若有中暑的徵兆應盡速移置陰涼處,並多補充水分,而平日外出時,除了最好不要曝曬在太陽下超過30分鐘,也要記得隨身攜帶水、飲料,隨時為自己補充水分,若騎車會超過30分鐘,則考慮搭乘交通工具;此外,65歲的長者也應多加注意,避免在炎熱的天氣中在室外久候。






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