冬季是呼吸道疾病、腸胃道傳染病流行的季節，急性腸胃炎多數是由細菌或病毒引起，其中又以諾羅與輪狀病毒最為常見，任何年齡層均可能受諾羅病毒感染，而輪狀病毒則是引發 5 歲以下幼童腹瀉最常見的原因。

病毒性腸胃炎的傳染途徑相當多，像受污染的食物與水、使用到不乾淨的餐具，也可能因為接觸病人的嘔吐物、排泄物或飛沫造成感染，而病人在腹瀉停止後，在 48 小時內仍具有傳染力。

病毒性腸胃炎的典型症狀包括水瀉、嘔吐、頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等症狀，通常於感染後 1 至 3 天出現症狀，持續時間約為 1 至 10 天。腹瀉所引起的體液及電解質流失可能造成嬰幼兒脫水、電解質不平衡，進而引發抽搐，甚至危及生命。

醫師李宏昌：腹瀉別喝運動飲料

依據疾病管制署資料顯示，台北市近 2 年通報腹瀉群聚案件，有高達 76% 發生於 11 月到隔年 3 月間，其中有 81% 為諾羅病毒引起。據統計，台北市從 2022 年 11 月至 2023 年 10 月的腹瀉門診就診率，最高為嬰幼兒（0 至 4 歲）佔全年齡 9.8%，其次為孩童（5 至 9 歲）佔全年齡 8.3%。

馬偕兒童醫院醫師李宏昌提醒，父母照顧腹瀉孩童有幾個常見的錯誤觀念，像腹瀉時水分、養分流失，更要及時補充水分及預防電解質失衡，避免脫水；運動飲料因含糖量高，電解質含量低，不適合用來補充電解質，應以口服電解質水溶液為主，並適時就醫治療。

李宏昌也提到，腹瀉期間 6 小時至 24 小時應補充口服電解質溶液，24 小時後改喝適當乳糖濃度或無乳糖配方奶補充能量，母乳哺育者可續餵母乳；依醫師處方適當使用藥物，勿自行服用止瀉劑。

預防病毒性腸胃炎 5 大妙招

台北市衛生局提供預防病毒性腸胃炎 5 大妙招，讓幼兒遠離病毒不腹瀉。「備餐進食前洗手」，備餐、進食前、如廁及照顧病人後以肥皂或洗手乳正確洗手；「食材乾淨要煮熟」，食物徹底清潔、充分煮熟及與他人共食使用公筷母匙。

「居家消毒環境守」，清潔居家環境及病患嘔吐物、排泄物請勿只用酒精消毒，應使用 1:50 漂白水（1,000ppm）擦拭消毒環境；嘔吐物及排泄物可使用 1:10 漂白水（5,000ppm）灑在嘔吐物上靜置 30 分鐘後，清除後再以清水擦拭或沖洗，以降低傳播的風險。

「哺乳營養好吸收」，餵哺母奶可提高嬰幼兒免疫力；「清潔防護保護我」，處理病患排泄物或嘔吐物時，請配戴口罩及手套以避免被感染。

台北市衛生局也呼籲，病毒性腸胃炎傳染力強，易在各年齡層中傳播，一旦出現嘔吐和腹瀉等疑似症狀時，應儘速就醫並在家休息，注意水分、電解質及營養補充幫助腸胃道細胞的修復，注重環境清潔，避免將病毒傳染給家人或朋友，且症狀解除 48 小時後才返回上班或上課。

此外，台北市提供補助出生滿 6 至 32 週內嬰兒輪狀病毒口服疫苗預防病毒感染，攜帶兒童健康手冊及健保卡至台北市 131 家特約醫療院所接種，將可現場折抵疫苗補助費用。輪狀病毒口服疫苗特約醫療院所相關資訊，可到北市衛生局官網「輪狀病毒口服疫苗專區查詢」。