疫情的關係，睽違1年多的「長者活躍老化競賽」終於恢復辦理了！再次點燃社區阿公阿嬤們的熱情，摩拳擦掌地準備爭取在長者年度盛事一展身手的大好機會。

今年活動主題為「2022銀髮活力show」，在兼顧防疫與日常生活的情況下，國民健康署自9月至10月間，辦理4場北、中、南、東的分區比賽，時間分別為9月29日(北區)、10月 14日(中區)、10月22日（南區）及10月 29日（東區），邀請民眾攜家帶眷一起到場觀賞，為這群銀髮寶貝們加油，展現不輸年輕人的熱情及舞蹈，全力以赴的爭取12 月全國總決賽的資格。

國民健康署署長吳昭軍表示，為鼓勵長者走出家門參與社區活動，增進身 心健康，自2011年起，廣邀全國社區長輩組隊參加長者活躍老化競賽！因為「這是一個專屬長輩的舞台，由縣市推甄隊伍參加分區比賽，勝出隊伍才能 晉級到全國總決賽，過程就好像一次又一次的舞台表演，賣力演出博得滿堂喝 采，讓阿公阿嬤們充滿了青春活力! 今年邁入第 12 個年頭，許多阿公阿嬤引頸期盼的活力 show 重磅回歸，充滿朝氣與生命力的競賽，精彩可期。

推動「在地」與「活躍」理念，持續關懷社區長者

各國都面臨人口老化的問題，截至 2022年 7 月，台灣 65 歲以上老年人口已近 400 萬人，占總人口17.2%，依據國家發展委員會推估，預計在 4 年後(2026年)，老年人口將超過 20%以上，成為「超高齡社會」。

因應高齡化社會，政府不僅普及長照服務，更積極推動預防及延緩失能與活躍老化等方案。另，依據研究顯示，肌力訓練和相關課程是維持健康的關鍵， 因此，國民健康署以衰弱、亞健康及健康長者為服務對象，補助各縣市辦理社區長者健康促進課程及銀髮健康俱樂部，對於維持及提供長者人際互動、情緒功能及改善跌倒次數，都有實質的幫助，並藉由「2022 銀髮活力show」競賽活動，間接展現具體的成果。

百歲人瑞　身手靈活　開心參賽

來自新竹縣天天開心協會的宋阿公，他是藝人田馥甄 Hebe 的外公，自從協會參與長者活躍老化競賽以來，宋阿公從未缺席過任何一次的參賽，今年高齡101 歲的阿公每天依然騎機車到協會當志工，幫忙量血壓，阿公更是參賽隊友的精神支柱，每當舞蹈的音樂響起，阿公總是精準的走位、活力滿滿的吶喊及流 暢的動作，都成為隊友的典範，這些對宋阿公來說都是小case而已，目前也和隊友們抓緊時間勤加練習，隊友們紛紛表示阿公越動越年輕。

領隊兼舞蹈老師帶領部落長者參賽　舞動長者的生命力

來自花蓮縣馬可認文化藝術舞蹈協會林老師，她是部落隊伍的領隊兼編舞老師，自從2012年起帶隊參賽已拿下6 次金牌，這些年來，年紀也逐年增長， 回想首次參賽時，部落長輩可說是第一次出遠門，連住宿的飯店設施都不會使用，發生許多哭笑不得又有趣的狀況，林老師總是笑著說，部落長輩每年都會問比賽的時間，強調一定要參加，就算身體不舒服也要來練習，因為有了共同的目標，長輩們動力十足，也都在用自己的方式，讓團隊變得更好，看著部落長輩努力的樣子，她再累也要陪著這群銀髮寶貝們，一直開心地舞動生命力。

長者活躍老化競賽讓阿公阿嬤青春不老

國民健康署推動「長者活躍老化競賽」，提供一個專屬長者的舞台，展現健康活力與生命價值，同時激發長者圓夢的機會，實踐「在地老化」與「活躍老 化」的核心價值。活動競賽期間將提供臉書粉絲團直播服務，並於 12 月 24 日全國總決賽前兩週（自12 月 1 日凌晨 0 點至12 月 14 日 23 點 59 分止），於活動官網舉行「2022 不老銀髮活力show 網路投票活動」，讓無法到場的民眾和親友們，一同為長輩們加油集氣及參加投票活動給予參賽長者肯定與鼓勵，相關 詳細的活動訊息，可至官方網站https://www.happysenior.com.tw/2022/，或「長者活躍老化競賽」粉絲專頁查詢。