關於「怎樣交朋友」這件事，我覺得往往要等到一定的年紀之後、受傷過或是人生歷練增加，才能有所頓悟！年輕時很容易覺得朋友多就是好，能無時無刻玩樂的朋友才是真正的朋友，然而真的是嗎？

我們的生活中或多或少都存在一些不太適合長時間經營的朋友，例如：一些永遠都在等待你先付出，不願主動參與你人生的人；一些你老早就很想逃避，想甩卻又甩不開的關係……。

甚至還有一種朋友，很喜歡抱怨，每次抱怨的事情都差不多，但當我們聆聽完對方的抱怨並給予對方建議，對方不但不願意改變也沒想去解決那些問題，久而久之可以感受到自己只是對方的垃圾桶、情緒出口，長期接觸下來只會累積更多負能量在自己身上，這樣的關係對彼此都是一種沒必要的消耗，人生無法互相進步，那麼留著反而徒增心境上的困擾，所以請適時的整頓吧！

40歲過後，對於朋友的選擇，我懂得重質不重量的道理，選擇相處自在開心同時也可以讓人更進步、可以學習的朋友。好的朋友不需要多，真心的幾個就足夠了！而且，有些時候好的朋友也許不需要多做什麼幫忙，但他們的存在就是個榜樣，學習到對方的優點，引領著我們走向正確的道路。

「如果妳不想要跟某個人相處，其實不需要等待對方關門，妳自己也可以先關了那扇門！」這句話是我一個非常重要的朋友說的，總是能在我迷惘時適時給我方向。

只要人際關係簡單，8成的煩惱都能解決。朋友多，並不代表能為你帶來更多實質上的快樂或幫助。只要這段關係無法讓你進步，或一直讓你存在著困惑、煩惱，都代表著你需要好好檢視去留。不適合的關係，強綁在一起只是讓關係變差，並無法帶來任何的幫助。

畢竟人的生命有限，想要活得精采，那麼接觸的朋友就很重要，好的朋友、家人可以讓生活變得更有目標而且充滿正能量，至於一些可有可無的「朋友」，我漸漸懂得要刪去，因為人際關係對我們一生影響太深了，我們許多夢想除了一定要靠自己努力達成之外，身邊那位幫你加油打氣的人也非常重要，有時候朋友的一句話就可能在最後關頭時，影響我們的選擇和處事態度，那麼如果你希望自己能成功跟往對的方向前進時，究竟應該要選擇怎樣的朋友呢？請好好思考一下吧！

在人際關係之中「斷捨離」往往給人一種無情的錯覺，然而隨著年歲增長，我明白適時的「刪除」，可以讓自己保有更清明的思緒、更專注的態度去做更有意義的事，這對雙方的人生都是好的。而要如何「整理」人際關係，其實可以想像你內心有好幾個紙箱，還記得紙箱整理法嗎？先分類，哪些人可以帶來正面能量？哪些人無法成長？或是哪些人永遠只有在玩樂時才會出現？整理好後，一箱一箱丟棄吧！

透過選擇與取捨後，才能把力氣留給真正「值得」的關係，然後更專注用心的去經營。

（本文摘自《讓生活只留下最喜歡的：六月的減法生活，加分人生》，時報出版）

※六月：本名蔡君茹，臺灣女演員、女藝人。2001年以《逆女》獲得第36屆金鐘獎單元劇最佳女主角獎。2012年憑電視劇《愛回來》入圍第47屆金鐘獎戲劇節目最佳女主角獎。2011年與台灣知名演員李易結婚，婚後育有一對可愛的子女：Star、Shinny，一家四口幸福、美滿。