恐怖熱浪襲捲北半球，高溫下站在室外有如被火烤，更別提大熱天戴口罩加倍悶熱，隨著全球進入第3個新冠肺炎壟罩的夏季，日本各地健身房正面臨「口罩令」兩難，一方面擔心Omicron變種病毒迅速傳播，同時害怕極度高溫可能導致中暑。

日本「每日新聞」報導，雖然戴著口罩運動可能導致窒息感，吸入氧氣量大幅降低，但大部分健身房顧客在室內空間仍不願摘下口罩。而且隨著近期感染病例急遽攀升，夏天仍戴口罩運動的想法可能更為眾人所接受。

岐阜縣一名73歲的男子固定會到健身房重訓，他表示，「有部分的我想要拿掉口罩，因為感覺快要窒息，但當我看到有人在健身房講話時，不禁擔心可能感染新冠病毒。」另一名戴口罩使用跑步機的50歲男子表示，「我必須放慢腳步，縮短運動時間，但儘管如此還是感到很難呼吸。我認為只要我們各自安靜運動，應不需要戴口罩。」

健身房業者Copin在日本中部地區經營53間健身房，目前出於安全考量，仍要求顧客戴上口罩，只有游泳池及淋浴間除外，在看到有人把口罩拉到鼻子以下時也會進行提醒。

而在新瀉市一家運動訓練中心，近期則鬆綁了強制戴口罩的規定，允許顧客在進行有氧運動期間脫下口罩。靜岡縣草薙綜合運動中心近期安裝許多通風設備，也只「建議」顧客戴口罩，而不是強制規範。

在單獨空間進行一對一訓練的運動課程愈來愈受歡迎，一名年約40多歲的私人教練透露，有部分客戶近期取消了大型健身房的會員，轉而成了他的學生。他表示，訓練期間要不要戴口罩，由客戶自行決定。

新冠疫情剛開始流行時，日本爆發的部分群聚感染正是來自健身房，因此有地方政府要求健身房與其他餐飲、娛樂場所業者暫停營業。

雖然大熱天戴口罩很難受，但岐阜大學特聘教授村上信夫認為，即使夏天也應該戴著口罩，「口罩可以有效防止傳染他人，也保護我們不受到其他人感染。而且沒有客觀證據顯示，戴口罩會導致中暑，因此我們不應該因為是夏天就妖魔化口罩。」但村上教授也建議，上健身房的人可以在確保空間通風，而且與他人保持社交距離情況下，摘下口罩。